Jeg heter Siv. 46 år, gift og har 2 barn.
Har levd de siste 8 årene med begrenset kapasitet (fatigue) etter et hjerneslag. 
Har brukt mange år på å finne den beste balansen i livet mitt for å kunne leve så optimalt som mulig med mine forutsetninger. 
Spiser normalt, noe vil si sundt. Men mat er tross alt energi. Og da er mat viktig for meg. 

Trening er også viktig. Noe jeg også har måtte tilpasse min fatigue. For det er dessverre slik at med fatigue gir ikke trening deg mere overskudd, man må ta av det man allerede har utdelt denne dagen. Gjør dette allikevel fordi trening gir en helsegevinst.

Jeg ønsker med denne bloggen å motivere deg til å nå ditt beste potensiale av deg selv.
Velkommen til å følge meg😊